糖の吸収を抑える?脂肪の代謝を助ける?トクホ製品の成分について調べてみました

糖の吸収を抑える?脂肪の代謝を助ける?トクホ製品の成分について調べてみました

今やスーパーやコンビニに溢れている「トクホ」の商品ですが、
その成分についてはあまり知らないまま口にしている方も多いのではないでしょうか?

ここでは、ほんの少しですがトクホ製品の成分について紹介したいと思います。

脂肪や糖の吸収を穏やかにするものとして有名なのが「難消化性デキストリン」です。
難消化性デキストリンはでんぷんの一種で、その名の通り、消化されにくい食物繊維のことです。

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脂肪を消費しやすくなるトクホの成分である「茶カテキン」は
お茶に含まれるポリフェノールの一種で、その渋みの正体でもあります。

同じく脂肪の消費を助ける「ケルセチン配糖体」は
葉物野菜やタマネギなどに含まれるポリフェノールの一種。
意外と身近な食品に含まれているものなんですね。

ダイエットや健康を意識するとトクホ商品が目に付くようになりますよね。
選ぶ際にはどんな成分が主になっているのかを調べてみると面白いかもしれませんね。