薄着で美しくなれるってほんと?その秘密は『自律神経』にありました

薄着で美しくなれるってほんと?その秘密は『自律神経』にありました

冬でも薄着の人っていますよね!
そういう方って、風邪もひかずに健康だったりするので
その秘密が気になっていました。

そこで調べてみると、薄着でいると「健康で美しくなれる」という
情報をゲット!

なんでも、薄着でいることによって気温の変化をダイレクトに感じられるため、
体温調節をつかさどる『自律神経』が鍛えられるのだそうです。

その結果、ターンオーバーが活発になり、血液の循環が良くなり、
代謝がアップする…という、健康&美容メリットが得られるのだそうですよ。
薄着により低体温が改善したという例もあるようなので
侮れませんね~!

もちろん、無理のしすぎは良くないですが
冬はきちんと「寒い!」と感じるのも大切ってことですね。
美容のためにできるだけ薄着で頑張ってみようかなぁ…!