背中ニキビにピーリングは使える?

背中ニキビにピーリングは使える?

古い角質を落として新しい肌を作り出すピーリングは、人気の美容法の一つです。では、ピーリングは背中のニキビに対しても効果的なのでしょうか。

まず、自分の背中ニキビの状態と肌の状態を確認します。
何度も背中にニキビができる方や、肌が荒れやすい方、中々ニキビが治らないという方は、ピーリングには向きません。
ピーリングは角質を剥がす方法なので、ピーリング後は肌が敏感な状態となります。
上記のような背中ニキビや肌状態の場合、肌のバリア機能は低下気味で、ピーリングの強い刺激はニキビを悪化させてしまう恐れがあります。
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しかし、全ての背中ニキビにピーリングができないというわけではありません。
健康な肌環境で、バリア機能もしっかりと機能している肌であれば、ピーリングは背中ニキビを手早く治す有効的な方法となります。
ピーリングを行う際は、必ず事前に自分の肌状況を確認するようにしましょう。

活性酸素を増やしてしまうNGな生活習慣

活性酸素を増やしてしまうNGな生活習慣

活性酸素が増える原因は、日常生活の中に潜んでいます。今回は、活性酸素を増やしてしまう生活習慣をご紹介します。

飲酒、喫煙は活性酸素を増やす大きな原因です。飲酒は適量であれば問題ありませんが、大量の飲酒は肝臓のアルコール分解の負担が大きくなり、このときに分泌される活性酸素も増加してしまいます。
喫煙は、タバコに含まれる有害物質が活性酸素を増加させてしまいます。喫煙による活性酸素の増加は特に多いので、喫煙はなるべく避けましょう。
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紫外線に当たる機会の多い方も、活性酸素が増えやすい傾向にあります。紫外線から肌細胞を守ろうと体が働きかけるバリア機能の一つが活性酸素です。
紫外線を浴びれば浴びるほど活性酸素の量も増えるので、外出する際は日焼け止めを塗るなどの紫外線対策をしましょう。

活性酸素を減らす食品

活性酸素を減らす食品

美肌の大敵である活性酸素を減らすためには、体の内側からのケアも必要です。今回は、活性酸素を減らす効果のある食品をご紹介します。

活性酸素には抗酸化作用を持つ栄養素が効果的です。高い抗酸化作用のある成分としてあげられるのが、βカロチン、フラボノイド、リコピンなどです。
βカロチンは、黄ピーマンや赤ピーマン、カボチャ、にんじんに多く含まれています。その他の緑黄色野菜にも含まれているので、野菜は積極的に摂取していきたい食品です。
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フラボノイドは、玉ねぎや豆乳、シソに多く含まれています。特に豆乳は、女性ホルモンに似た働きをし、美肌を作る大きなサポートになります。
リコピンはスイカやトマトに多く含まれています。リコピンには美白効果があり、近年注目されている栄養素です。

意外と見落としがち?背中ニキビとは

意外と見落としがち?背中ニキビとは

ニキビは毛穴に皮脂が詰まり、酸化して菌が増殖することで起こります。

皮脂の分泌量が多い顔のニキビも気になりますが、意外とニキビができやすいのが背中です。普段中々目に付かない部分であり、気が付いたらニキビができていた、ということもめずらしくありません。
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また、普段から衣服に覆われている背中は、湿気が多く菌が繁殖しやすいことから、ニキビができやすい部分になっています。
ニキビ対策には余分な皮脂を洗い流し、清潔に保つことが重要ですが、自分の目で見えにくい背中は、どうしても洗い残しがあったり、手が届きにくい場所であるため、菌が繁殖しやすいのです。
背中から分泌される皮脂量が多いのも、ニキビができやすい原因です。

普段から背中をチェックして、正しいニキビ対策を行うことが必要です。

ニキビ肌のための洗顔料の選び方

ニキビ肌のための洗顔料の選び方

ニキビができてしまった場合、洗顔料を見直すのもニキビ改善方法の一つです。今回は、ニキビ対策のための洗顔料選びをご紹介します。

ニキビができてしまった肌を洗う際は、肌に必要な皮脂や水分を残せるように、泡で洗う必要があります。このため、洗顔料の泡立ちが良いものがニキビ対策に効果的と言えます。
泡立ちが少ない洗顔料は指と顔の間に摩擦を生じさせ、ニキビ悪化や新しいニキビの原因となります。
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洗浄力の高すぎる洗顔料は、肌に負担が大きい成分が配合されていることが多いです。絶対にNGというわけではありませんが、購入時には配合されている成分を必ず確認するようにしましょう。
ニキビができている肌は外部からの刺激に弱い状態です。このため、洗浄力ではなく、肌への負担が少ない成分が配合されているかどうかをチェックしましょう。

ニキビができたときのNGな洗顔方法

ニキビができたときのNGな洗顔方法

ニキビができてしまった場合、間違えた洗顔方法で顔を洗ってしまうと、ニキビの悪化や新しいニキビの原因となってしまいます。
今回は、ニキビができたときのNGな洗顔方法をご紹介します。ニキビができてしまったときは、以下の点に注意して洗顔を行いましょう。
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まず一番に気を付けなければならないのが、ゴシゴシ洗いです。つい力を入れすぎて洗ってしまいがちですが、指と顔の間に摩擦が生じるとニキビを悪化させてしまいます。
洗顔時は泡で撫でるように洗い、水洗いも手の平を使って優しく洗い流すようにしましょう。シャワーを直接顔に当てるのも避けましょう。
お湯の温度にも気を付けます。熱すぎるお湯は、肌に必要な皮脂まで洗い流してしまい、ニキビができている肌が無防備な状態となってしまいます。使うお湯はぬるま湯か常温にしておきましょう。

皮膚科で受けられる背中ニキビの治療内容

皮膚科で受けられる背中ニキビの治療内容

できてしまった背中ニキビは、皮膚科で治療を受けることができます。皮膚科での治療は専門的な道具や薬を使用したもので、セルフでは中々治せない背中ニキビを綺麗に治すことができます。

皮膚科での治療は、まず問診から行われます。いつから症状が出始めたか、痛みはあるか、どのくらいの範囲のニキビに悩んでいるかなどを問診で確認します。エステナードリフティ美顔器の効果
その後、患部を診察し、患者に合わせた治療が行われます。ニキビの原因となる菌に対する投薬治療やスキンケア、生活習慣の指導などが一般的です。
酷いニキビの場合は、レーザー治療やホルモン投与、ケミカルピーリングなどの専用の道具を使用した治療が行われます。これらの治療は自費治療となるので、治療を行う前にかかる金額をしっかりと確認しておきましょう。

病気の原因にもなります…内臓脂肪ってどう落とすのが効率的?

病気の原因にもなります…内臓脂肪ってどう落とすのが効率的?

男性でも女性でも、お腹周りに脂肪がついてくると
気になってしまいますよね…!

お腹が太ってきたということは…
皮下脂肪だけでなく、内臓脂肪もたっぷり蓄えてしまっているかもしれません。

内臓脂肪は高血圧や糖尿病など、生活習慣病の原因ともなるので
早めに対策したいところ。
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内臓脂肪を落とすのに一番効率的なのは、
「有酸素運動を毎日30分以上する」ということです。
10分や20分では効果が薄く、30分以上継続して運動するのが
コツなんですよ。

一番手軽で効果的なのはウォーキング!
手を大きく振り、大股で元気よく歩くようにすると
運動効果が高まります。

会社やお買いものなどに歩いて行くだけでも効果が期待できるので、
お腹周りの脂肪が気になり始めたらまずはウォーキングを
試してみてはいかがでしょうか?

痛い…腫れる…鼻の穴のニキビってどう治す?

痛い…腫れる…鼻の穴のニキビってどう治す?

鼻って、毛穴の詰まりやテカリ、ニキビなど、
肌トラブルが起こりやすい場所ですよね。

それだけでも大変なのに…
たまに、「鼻の穴」にニキビができてしまうことってありませんか?
鼻の穴のニキビって、触ると痛かったり、腫れてしまったり、
結構厄介なんですよね。

さて、この「鼻の穴ニキビ」、どうやって治せばいいのでしょうか?
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その答えは「放っておく」です。

鼻の穴のニキビは目に見えないので、
無理につぶしたりするとひどい炎症が起きてしまうリスクがあります。

また、薬を塗るのもNG。
粘液に混ざった薬の成分を飲みこんでしまう恐れがあるからですね。

そのため、鼻の穴のニキビは自然に治るのを待つしかない…ということなんです。

しかし、あまりに炎症がひどい場合は
感染症や病気の場合もあるので耳鼻科を受診しましょう!
早く治したいものですね~。

陥没してしまったニキビ跡はこう治す!クリニックでの治療法3つ♪

陥没してしまったニキビ跡はこう治す!クリニックでの治療法3つ♪

ニキビ跡にもいろいろありますが、
一番厄介なのは「陥没」してしまったニキビ跡ではないかと思います。

私自身、思春期にできたニキビが跡になったものが
まだ消えていないので、自分で治すのは難しいのかな?と感じているところです。

そこで、クリニックで受けられる陥没ニキビ跡治療について調べてみました。
こんなものがあるんですね~。
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☆フラクセルレーザー
特殊な光(レーザー)を患部に当てることで
コラーゲンの生成が促進されて皮膚が盛り上がり、
陥没が目立たなくなるそう。

☆炭酸ガスレーザー
フラクセルよりも深部までエネルギーが届く治療法とのこと。
皮膚の再生を促すことでニキビ跡を改善するそうです。

☆ケミカルピーリング
お肌の古い角質を薬剤によってはがし、
肌の再生を促す治療法です。

この他にもいろいろな治療法があるようで、気になります!
いろいろと調べてみたいです♪